Løn som kok
Officielle lønoplysninger for kok (DISCO 5120 — Kokkearbejde (ekskl. køkkenchefarbejde)) i Danmark. Tallene er baseret på Danmarks Statistiks LONS20-tabel og dækker alle lønmodtagere i hele landet.
En kok i Danmark tjener typisk 35.294 kr. om måneden — en stigning på +6.7% det seneste år.
Halvdelen af alle koke ligger i intervallet mellem 28.715 kr. og 40.105 kr.. Tallene er fra 2024 — Danmarks Statistik.
Det korte svar
Hvad skal du vide om løn som kok?
En sammenfatning bygget på officielle tal fra Danmarks Statistik — så du kan gå direkte til det, der betyder noget.
- Gennemsnitsløn
- En kok i Danmark tjener i gennemsnit 35.153 kr. om måneden — medianen er 35.294 kr.. Tal fra Danmarks Statistik, 2024.
- Lønspænd
- Halvdelen af alle koke tjener mellem 28.715 kr. og 40.105 kr. om måneden. Tallene dækker både nyuddannede og erfarne.
- Sektorforskel
- Højest betaling i regioner (38.968 kr.), lavest i virksomheder og organisationer (34.930 kr.) — en forskel på 11.6%.
Løn fordelt på sektor
Staten, regioner og kommuner betaler typisk mindre end privat sektor — men forskellen varierer kraftigt mellem erhverv.
- Alle sektorer35.153 kr.
- Stat37.015 kr.
- Regioner38.968 kr.
- Kommuner38.567 kr.
- Privat34.930 kr.
Lønudvikling 2013–2024
Månedsløn inkl. pension for hvert år i perioden. Data er ikke inflationskorrigeret.
Hvad består lønnen af?
Din fortjeneste er mere end bare grundlønnen. Her er de komponenter Danmarks Statistik måler.
- Samlet fortjenesteAlt lagt sammen100%35.153 kr.
- BasislønGrundlønnen før tillæg85.8%30.149 kr.
- PensionsbidragArbejdsgiver + arbejdstager + ATP10.0%3.517 kr.
- GenetillægSkæve timer, helligdage0.6%205 kr.
- OvertidstillægOver normal arbejdstid0.0%10 kr.
- Bonus & uregelmæssigeÅrsbonus, engangstillæg1.1%386 kr.
- PersonalegoderFri bil, telefon, frokost0.2%73 kr.
Forhandlingsværktøj
Ligger du i toppen — eller efterlader du penge på bordet?
25% af alle koke tjener over 40.105 kr. om måneden. Det er 4.811 kr. mere end medianen.
Løn fordelt på køn
Gennemsnitlig månedsløn for mænd og kvinder i samme erhverv.
Mænd tjener 0.5% mere end kvinder i dette erhverv. EU's Løngennemsigtighedsdirektiv træder i kraft i Danmark 1. januar 2027 og forpligter virksomheder over 100 ansatte til at rapportere lønforskelle.
Løn fordelt på region
Lønnen i hovedstadsregionen trækker opad — men husk at leveomkostninger også er højere der. Tallene er for alle erhverv samlet.
- Hele landet50.652 kr.
- Hovedstaden+9.5%55.461 kr.
- Midtjylland-4.7%48.247 kr.
- Nordjylland-8.8%46.185 kr.
- Syddanmark-5.7%47.751 kr.
- Sjælland-7.1%47.055 kr.
Kilde: LONS30 — Løn efter geografisk område. Opgørelsen er ikke opdelt pr. erhverv, men giver et indtryk af regionale forskelle.
Om jobbet
Hvad laver en kok?
En kok arbejder med service, salg eller borgerkontakt — fra daginstitutioner og restauranter til butikker, pleje og sundhedssektoren. Erhvervet er registreret hos Danmarks Statistik under DISCO-08-kode 5120 — den officielle betegnelse er "Kokkearbejde (ekskl. køkkenchefarbejde)".
Med en gennemsnitlig månedsløn på 35.153 kr. ligger erhvervet under gennemsnittet i Danmark (-31%) — og medianen på 35.294 kr. viser, hvad den typiske kok tager med hjem hver måned. Alle tal er fra seneste DST-offentliggørelse (LONS20, 2024).
Lønspænd
Lønnen i kontekst: hvor stor er forskellen?
Halvdelen af alle koke i Danmark tjener mellem 28.715 kr. (nedre kvartil, P25) og 40.105 kr. (øvre kvartil, P75) — et spænd på 11.390 kr.. Spændet afspejler en kombination af erfaring, specialisering, sektor og geografi.
Hvis du lige er startet i jobbet, ligger du typisk i den nedre del af spændet. Med 5+ års erfaring forventes du at bevæge dig mod — eller over — medianen på 35.294 kr.. Ligger du allerede over P75, er du i top 25% af dit erhverv, og forhandlingen bør i højere grad rette sig mod ikke-løn elementer som pension, bonus og uddannelsesbudget.
Sektor
Hvor i Danmark betales koke bedst?
Blandt de sektorer, der beskæftiger koke, ligger regioner højest med en gennemsnitsløn på 38.968 kr., mens virksomheder og organisationer ligger lavest på 34.930 kr. — en forskel på 11.6%. Forskellen er væsentlig, når du skal vurdere et jobtilbud eller overveje et sektorskift.
Husk at den nominelle lønforskel ikke fortæller hele historien. Offentlige arbejdsgivere tilbyder typisk 15–18% i pensionsbidrag, mod 10–15% hos de fleste private — en forskel, der akkumuleres betydeligt over en karriere. Bonus og variabel løn er til gengæld langt mere udbredt i det private.
Udvikling over tid
Hvordan udvikler lønnen sig?
Siden 2013 er månedslønnen for koke vokset fra 26.781 kr. til 35.153 kr. i 2024 — en samlet stigning på +31% over perioden.
Det seneste år er lønnen ændret med +6.7% — markant over det generelle lønindeks på arbejdsmarkedet, der typisk ligger på 2–4% om året. Bemærk, at tallene ikke er korrigeret for inflation; reallønudviklingen har været mindre markant, særligt i perioden 2022–2023.
Uddannelse & karriere
Sådan bliver du kok — og hvad kommer der efter?
De fleste roller i denne gruppe kræver en erhvervsuddannelse (2–4 år) — f.eks. SOSU, kok, frisør eller detailhandel. Uddannelsen veksler mellem skoleophold og praktik i en virksomhed. Visse roller kan tiltrædes uden formel uddannelse, men med oplæring undervejs.
Overenskomstbaseret løn med anciennitet og faste trin. Specialisering (f.eks. til voksenelev, ledende medarbejder eller fagekspert) giver lønløft. Flere skæve timer (aften, weekend, helligdag) giver betydelige genetillæg — ofte 20–50% over grundlønnen.
Lønforhandling
Sådan forhandler du løn som kok
Lønforhandling i service- og salgsroller er ofte bundet af overenskomsten, men individuelle funktionstillæg, vagtplanlægning og uddannelsestilbud kan forhandles. Dokumentér konkrete resultater: kundefeedback, håndtering af vanskelige situationer, udviklingsprojekter eller oplæring af nye kolleger.
Konkret: Brug medianen (35.294 kr.) som dit anker — det er markedets fakta og lader sig ikke nemt modargumentere. Er du placeret over P75 (40.105 kr.), bør du forhandle om bonus, pension og andre goder frem for grundløn.
Vi har bygget et personligt forhandlingsoplæg for koke — indtast din nuværende løn og erfaring, og få konkrete argumenter samt en anbefaling, du kan tage med til næste MUS.
Ofte stillede spørgsmål
Om løn som kok
Hvad tjener en kok i gennemsnit?
Hvad er medianlønnen for en kok?
Hvad er typisk lønspænd for en kok?
Hvad er timelønnen for en kok?
Stiger lønnen for koke?
Er lønnen højere i hovedstaden?
Hvordan forhandler jeg løn som kok?
Hvor kommer tallene fra?
Hvad betyder DISCO-5120?
Er lønnen her brutto eller netto?
Er nogle koke selvstændige?
Relaterede erhverv